“Wortel mengandung beta karoten, serat, dan air yang cukup tinggi. Mengonsumsi wortel secara rutin dapat membantu menjaga kesehatan mata dan sistem pencernaan menjadi lebih optimal.” Jakarta – Wortel menjadi salah satu sayuran yang cukup populer. Selain mudah ditemukan, kamu bisa mengolahnya menjadi hidangan sehat, mulai dari minuman, kue, hingga sayuran. Sayuran ini juga menjadi hidangan sehat karena kandungan nutrisinya yang beragam. Bahkan, rutin mengonsumsi bisa membuat kondisi kesehatan menjadi lebih optimal. Kandungan Nutrisi dalam Wortel Wortel dikenal sebagai sayuran yang memiliki warna oranye. Namun uniknya, di beberapa negara lain, wortel memiliki warna selain oranye, seperti kuning, putih, merah, bahkan ungu. Lalu, bagaimana wortel bisa memiliki warna oranye yang cerah? Ternyata,…